Cara Menghindari Narkoba Bagi Remaja (12 Tips)

Penyalahgunaaan narkoba (narkotika dan zat addiktif) tidak hanya dapat merugikan kesehatan tetapi juga mental. Orang yang sudah kecanduan narkoba tidak dapat berpikir atau berbuat apa-apa selain dari mengkonsumsi  barang haram tersebut. Penyalahgunaan narkoba seperti ganja, heroin, sabu-sabu, dsb di kalangan remaja seringkali berawal dari coba-coba. Namun bila sudah kecanduan akan sangat sulit untuk mengobati kecanduan tersebut. Oleh karena itu remaja sebagai generasi muda harapan bangsa harus dapat menjauhkan diri dari narkoba. Bagaimana cara remaja menghindari narkoba? Berikut beberapa tips menghindari narkoba bagi remaja.

1. Selektif dalam Pergaulan
Bergaullah dengan teman-teman yang memiliki perilaku positif. Jika anda banyak bergaul dengan teman-teman yang memiliki perilaku positif maka anda akan mudah terbawa untuk berfikir dan bersikap positif pula. Sebaliknya, jika anda bergaul dengan teman-teman yang berperilaku negatif maka anda akan mudah terbawa untuk berpikir dan berperilaku negatif.

2. Hindari Keluyuran Malam
Menghindari keluyuran malam adalah salah satu cara untuk menjauhi narkoba. Remaja yang terbiasa keluyuran malam sangat mudah tergoda untuk melakukan kebiasaan buruk karena mereka merasa memiliki waktu bebas tanpa ada yang mengawasi. Hal ini menyebabkan mereka berani mencoba hal-hal ekstrim seperti minum alkohol, berjudi, menggunakan narkoba, dan lain sebagainya.

3. Jangan Melawan Nasehat Orangtua
Pada dasarnya setiap orangtua menghendaki anaknya menjadi anak yang memiliki akhlak mulia. Dengarkan dan patuhi nasehat orangtua. Saat anda terbiasa melawan nasehat orangtua, anda akan cenderung memiliki rasa percaya diri untuk melakukan hal-hal yang tidak baik. Hal ini memudahkan anda terbujuk untuk melakukan tindakan yang melanggar norma termasuk menggunakan narkoba.

4. Miliki Hobby dan Aktivitas Positif
Isilah masa remaja yang penuh antusiasme dengan menyalurkan hobby yang positif misalnya dengan olahraga, melukis, menulis, dan lain sebagainya. Hal ini selain meningkatkan keterampilan, juga membatasi lingkungan pergaulan pada orang-orang yang memiliki ide dan kreasi yang positif pula. Orang yang tidak memiliki kesibukan lebih mudah untuk diajak melakukan hal-hal yang negatif termasuk menggunakan narkoba.

5. Jangan Takut Kehilangan Teman
Remaja seringkali berani melakukan hal ekstrim karena diajak oleh teman. Jangan menyalahkan orang lain saat anda berbuat salah. Jangan takut kehilangan teman jika ia cenderung mengajak anda untuk melakukan hal tak terpuji termasuk menyalahgunakan narkoba.

6. Selesaikan Masalah Anda
Setiap orang pasti pernah memiliki masalah dalam hidupnya. Selesaikan masalah anda agar anda dapat menjalani hidup dengan lebih tegar. Sekali anda lari dari masalah, anda akan selalu menghindar dari masalah dengan cara yang buruk, salah satunya adalah dengan penyalahgunaan narkoba.

7. Bentengi Diri dengan Agama
Bentengi diri anda dengan agama agar terhindar dari perbuatan tercela dan merugikan diri sendiri atau orang lain. Mendekatkan diri dengan Tuhan yang Maha Kuasa akan menjauhkan seseorang dari perbuatan terlarang dan merugikan diri sendiri atau orang lain. Penyalahgunaan narkoba umumnya dilakukan oleh remaja yang tidak memiliki ketaatan dalam beragama.

8. Ingat Masa Depan
Menyalahgunakan narkoba dapat menghancurkan masa depan. Orang yang kecanduan narkoba tidak dapat berpikir sehingga tidak dapat berbuat apa-apa. Hal ini akan menghancurkan masa depan. Orang yang kecanduan narkoba cenderung memiliki perilaku kriminal karena ia tidak mungkin dapat belajar, bersekolah, atau bekerja.

9. Jangan Mencoba
Kesalahan terbesar semua remaja pengguna narkoba adalah mereka pernah mencoba. Sekali anda mencoba, anda telah menjadi pengguna dan akan kecanduan. Anda tidak akan pernah menjadi pecandu narkoba jika anda tidak pernah mencoba. Oleh karena itu jangan pernah mencoba menggunakan narkoba.

10. Jadilah Anak Berbakti pada Orangtua
Jadilah anak yang berbakti pada orangtua dengan memenuhi harapannya. Setiap orangtua ingin anaknya sukses dalam hidupnya dan memiliki ahklak yang terpuji. Memiliki perilaku buruk seperti menyalahgunakan narkoba hanya akan membuat orangtua kecewa dan malu.

11. Nikmati Kebersamaan dalam Keluarga
Pengguna narkoba seringkali adalah remaja yang tidak betah di rumah sehingga mereka lebih suka berada di luar rumah tanpa tujuan sampai akhirnya terlibat dalam pergaulan yang salah. Temukan dan lakukan banyak hal yang positif di rumah yang dapat membuat anda banyak menghabiskan waktu luang di rumah dan bukan di jalanan.

12. Fokus pada Hal-Hal Positif
Banyak hal-hal positif yang dapat menyibukkan anda dan memberikan manfaat bagi diri sendiri maupun orang lain. Lakukan hal-hal positif yang dapat mendukung cita-cita anda, membuat bangga orangtua, meningkatkan kebugaran, meningkatkan keterampilan, dan lain sebagainya. Hindari membuang waktu dengan nongkrong, begadang, keluyuran, atau aktivitas tanpa tujuan lainnya.

BAHAYA NARKOBA DAN MIRAS BAGI PELAJAR DAN REMAJA INDONESIA

OLEH : SUNDARI WIDIASTUTI, S.PSi

KONSELOR ADIKSI BNNP KEPRI

Sekitar 15.000 Remaja meninggal setiap tahunnya di Indonesia akibat NARKOBA. Narkoba sudah merambah masuk sekolah, ada ratusan ribu pelajar Indonesia menjadi pecandu Narkoba bahkan menjadi pengedar narkoba. Jaringan pedagang narkoba sudah memasuki lingkungan sekolah, kampus di semua kota dan kabupaten. Narkoba masih menjadi teror dan ancaman serius bagi generasi muda Indonesia. Waspadalah!

Narkotika dan Obat-obat Terlarang (NARKOBA) tidak diragukan lagi sebagai ancaman besar bagi manusia, teror bagi peradaban serta pembunuh generasi muda. Betapa Narkoba semakin beredar luas, memasuki dunia selebriti bahkan kini semakin jauh memasuki dunia remaja berpendidikan. Banyak anak-anak sekolah yang akhirnya terjerembab ke cengkraman narkoba. Mari kita kenali betul apa, bagaimana dan tindakan kita dalam menghadapi ancaman narkoba.

Hal yang menyebabkan remaja mengonsumsi Narkoba dan Miras :

– Pengaruh pergaulan. Ketika punya teman yang pengguna atau pengedar maka pasti akan perlahan-lahan akan diajak mencicipi sehingga akhirnya menjadi pecandu yang nanti juga akan menjerat temannya yang lain. Hati-hati pilih teman!

– Dijerat oleh pengedar. Punya teman atau kenalan baru yang ternyata pengedar sangat bahaya sebab pertama-tama dia akan menawarkan gratis dan ketika sudah mencoba lalu ketagihan maka apapun akan dilakukan asal bisa membeli narkoba. Selanjutnya anda akan tergantung kepada teman pengedar itu, bahkan para remaja perempuan bisa menjual tubuhnya demi narkoba. Waspada pada penjerat!

– Rasa ingin mencoba. Tidak sedikit pecandu narkoba itu awalnya hanya sekedar iseng ingin mengobati rasa penasaran, “gimana sih rasanya narkoba?” Begitu sudah merasakan langsung menjadi pecandu, maka sulit sekali melepaskan diri dari kecanduan narkoba, dan inilah yang paling diinginkan oleh penjual narkoba karena barangnya semakin laris manis.

– Dipaksa. Ini juga seringkali terjadi ketika seeorang memaksa temannya untuk mengkonsumsi benda terlarang itu atas nama solidaritas dan kekompakan. Solidaritas kok narkoba dan miras? Biasanya rasa sesal terjadi setelah mengonsumsi. Maka harus berani tegas, menolak bila ditawari dan dipaksa narkoba / miras apapun alasannya.

Secara umum, dampak fisik dan psikis orang yang mengkonsumsi Narkoba adalah sebagai berikut :

Struktur syaraf rusak, melemahnya daya ingat dan hilangnya konsentrasi, depresi yang luar biasa, mata menjadi merah dan muka pucat, gangguan organ-organ vital tubuh, hilangnya pengendalian pada diri, mudah tersinggung/marah sehingga rawan keributan, kerusakan otak dan penyempitan pembuluh darah otak, paranoid dan sering melihat sesuatu yang tidak tampak, halusinasi, tubuh kurus kering dan lama-lama tulang keropos, menderita pada saat sedang ketagihan (kecanduan akut), tidak punya rasa takut dan malu pada orang lain dan orang tua, demi membeli narkoba pengguna nekad menipu, mencuri dan berbuat kriminal, tidak peduli pada sekolah dan masa depan, masa bodoh dengan urusan di luar narkoba, nekad menjual apa saja yang dimilikinya maupun milik orang lain demi menyalurkan kecanduannya, pengguna pasti dijauhi oleh teman-temannya yang baik-baik dan terkucil dari lingkungan sosial, masa depan pengguna narkoba pasti akan suram dan jarang yang bertahan hidup lama (pengguna narkoba banyak yang mati muda), rentan sekali kena HIV/AIDS terutama yang menggunakan jarum suntik dan yang seks bebas (salah satu penyebaran virus HIV adalah dari kalangan pengguna Narkoba), fisik tambah buruk, tambah jelek dan tampak lebih tua dari usia sebenarnya, di tangkap polisi.

Bagi yang sudah terlanjur terjerat narkoba, sebaiknya cepat ambil tindakan, sekarang juga. Pertama-tama, jauhi lingkungan yang identik dengan narkoba, hentikan pertemanan dengan mitra narkobanya, segera masuk di dunia pergaulan baru yang normal. Cari info tentang rehabilitasi dan kukuhkan niat, teguhkan rencana untuk meninggalkan dunia narkoba untuk selama-lamanya.